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冬枣大小从橄榄到李子不等。新鲜时,它们非常甜和松脆。味道和质地可与苹果相媲美,但具有更独特、更浓的甜味,吃起来既愉悦又舒适。果皮与苹果相似,但较薄,果心有一个小坑。您可以将这种水果与雪耳、红枣和银杏一起煮在中国汤、茶和甜点中,可以冷热食用,也可以发酵成酒或入药。
红枣 可能 是 保留 在 这 柜台 为了 A 很少 天 前 烘干 出去。
每100克维生素C含量为380~600毫克,是苹果的70倍,柑橘的16倍。
• 增强免疫力,预防感冒
• 避免坏血病和牙龈出血
• 具有抗氧化作用
• 清除体内的自由基
• 有助于淡化皮肤上的黑斑和色素沉着
• 帮助治疗失眠
富含维生素 C、B6、B3、铁、天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等氨基酸,以及其他 19 种人体必需氨基酸、钾和锰
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