石榴

石榴大约有一个苹果那么大，有深洋红色到明亮的宝石红色，坚韧的外皮。果实内部密密麻麻布满假种皮，其实是种籽。石榴籽是果实中唯一可食用的部分。每颗种子都包裹在透明、明亮的深红色果肉中，散发着蔓越莓、覆盆子、红醋栗和葡萄协和的香气。 贮存 石榴应存放在冰箱中。虽然整个石榴可以存放在柜台上，但它们可以在冰箱中保存更长时间。种子从保护层中取出后，应放入密封容器中冷藏。这样可以防止石榴籽吸收冰箱里的气味。 小花絮和小贴士 将石榴籽切成四五块，然后将它们浸入一大碗水中，很容易去除石榴籽。可食用的种子会沉下去，而白色的、不可食用的膜会漂浮起来，很容易被撇掉。种子可以生吃作为零食或用于沙拉、开胃菜、配菜或甜点。果汁纯正可口，但也可以煮成石榴糖蜜或发酵成石榴醋。肉桂、豆蔻、生姜、丁香、椰子、柠檬、葡萄柚、橙子、苹果、梨、蜂蜜、杏仁、榛子、咖喱、羊肉、鸡肉和猪肉都是互补的味道。 营养与健康益处 •热量低• 营养丰富• 有益于您的免疫系统• 可能促进食欲控制• 支持减肥• 预防胰岛素抵抗和糖尿病•改善心脏健康•可以加速减肥• 降低坏胆固醇 • 降低血压• 有助于预防癌症• 加速伤口愈合• 帮助控制血糖水平 富含维生素 B 和 C 以及钾、蛋白质、碳水化合物、纤维通用名称：P. Granatum、Lythraceae、Punica Granatum、Malum Punicum、来自迦太基的苹果、Granatum、Grenadier、Granatapfel、Granada、Melograno Romã、Granatäpple、