杨桃

杨桃是一种迷人的小水果，切开后就像一颗星星。成熟时蜡质的外皮细嫩多汁，但咬起来很锋利，类似葡萄。它尝起来像葡萄柚、橙子、苹果和李子的组合。但也提供了一种尖锐但令人愉悦的酸度，让人联想到菠萝，以及淡淡的花香。

贮存

当您收到未成熟的杨桃时，您可以在家中轻松将其催熟。未成熟的杨桃在室温下储存时必须不时翻动，以使所有面均匀成熟。

小花絮和小贴士

当我们生病时，通常会建议我们多吃水果和蔬菜，因为它们含有许多促进我们康复的有益成分。然而，服用药物时应避免使用葡萄柚等杨桃。由于 CYP3A4 酶在水果中很活跃，它会干扰新陈代谢，这意味着如果您食用水果，您的药物可能无法正常分解。因此，最好避免食用它，因为这种干扰可能会使您的病情比以前更严重。

营养与健康益处

• 减少皱纹的形成
•缓解胀气、痉挛和腹泻
•降低总胆固醇和甘油三酯水平
•促进减肥
•增强免疫力
•改善呼吸系统健康
•降低体内毒性水平

膳食纤维、维生素 C 和铜、复合维生素 B、钾的良好来源，维生素 A、C 和 E，钙、钾、磷、叶酸、钠、镁和纤维


常用名：杨桃、Khế、Balimbing、Belimbing、Ma Fen、Kamaranga、Carambolo、Carambola、Yángtáo、杨桃