黄色 Barhi 日期水果

黄色 barhi 枣是一种美味松脆的半甜美食，通常单独食用。表面呈金色哑光，质地清脆如苹果，甜度适中，涩味适中，类似于八谷柿子。如果在室温下储存，它最终会成熟成褐色，变得柔软有嚼劲，外层薄而脆。

贮存

黄色的 Barhi 枣果实应尽快食用，因为它们更容易腐烂。它们必须冷藏以保持松脆和风味。

小花絮和小贴士

黄色 Barhhi 枣新鲜食用时味道最好，而且很少在最后阶段食用。枣的成熟分为三个阶段：

第 1 阶段。黄色和部分
第 2 阶段。棕色琥珀色
第三阶段：完全成熟

营养素和健康益处

• 刺激免疫系统
• 减少炎症
• 防止 DNA 损伤
• 改善荷尔蒙调节
• 降低患心脏病的风险
• 支持健康消化
• 高抗氧化剂

抗氧化剂、钙、纤维、铜和铁、维生素 A 的良好来源， B6、K、镁、铁硒、镁、钙、钾、铜、植物营养素


通用名：The Barhi、Barhee、Phoenix Dactylifera、Barhi Palm