法国夏朗德甜瓜

与许多其他甜瓜一样，夏朗德甜瓜起源于法国，其特点是浓郁、甜美、糖浆般的质地，以及可爱、柔软和花香的回味。这种甜瓜通常很小，直径为 10 厘米，非常适合一份或两人份。它是一种季节性很强的甜瓜，由于其气味和果肉细嫩，一般在春夏两季可以买到，但它的耐久性不如其他甜瓜。

贮存

法国甜瓜在室温下成熟得最好。切割或成熟后，将其存放在冰箱中几天。

小花絮和小贴士

成熟的夏朗德甜瓜应该闻起来又甜又香，不会太硬，但轻轻挤压时应该会微微变软。理想情况下，它应该放在厨房柜台上，并在购买后一两天内食用。它成熟得很快，所以不应该保存太久以确保最佳质量。

营养与健康益处

• 降低高胆固醇
• 降低血压
• 帮助消化
• 支持健康免疫
• 有助于预防癌症
• 适合糖尿病患者
• 热量低
• 预防老年痴呆症
• 有益于骨骼健康
• 保护您的大脑
• 帮助对抗哮喘
• 比普通苹果更高的抗氧化剂含量

A β-胡萝卜素、叶酸、钾、维生素 C 和膳食纤维的良好来源


通用名称：Charentais 甜瓜、法国哈密瓜、Cucumis melo var。 cantalupensis, Charentai 甜瓜,白色的Soldive、Anana 甜瓜、Charentais 甜瓜、葫芦科、小法国甜瓜