家谱甜甜圈桃

扁平甜甜圈桃是一种典型的手掌大小的淡黄色水果。它们的特点是扁平的形状，不像其他桃子那样毛茸茸。据报道，甜甜圈桃具有更复杂的风味和香气，通常带有淡淡的杏仁味，入口即化，入口即化。

贮存

为了让你的桃子正常成熟，不要把它们放在冰箱里。您可以通过桃子散发出的宜人香气来判断它是否成熟——这是桃子可以享用的明确信号。没有香味往往等于没有味道，未成熟的桃子没有明显的香味。桃子的香气随着成熟度的增加而增加，完全成熟的桃子散发出令人难以抗拒的香气。一旦您的桃子达到所需的成熟度，您应该将它们存放在冰箱中，这样它们可以多保存几天。

小花絮和小贴士

甜甜圈桃最好新鲜食用，因为生吃时它们的嫩肉和美味品质最佳。它们可以切片并添加到沙拉中，切丁并混合到莎莎酱中，添加到烤肉中或混合到冰沙中。它们也可以在任何需要桃子的食谱中代替桃子，但它们缺乏黄色果肉水果的甜酸味。它们也适合搭配杏子、樱桃和杏仁，以及柑橘类水果、浆果、香草、肉桂、丁香、罗勒、香菜和芝麻菜等香草、榛子、开心果、帕尔马干酪等成熟奶酪和意大利乳清干酪等温和奶酪布拉塔。

营养与健康益处

• 对抗自由基并降低患癌症的风险
•通过减少与年龄有关的痕迹来促进健康的皮肤
•保持血压和血糖水平稳定
• 促进心脏健康
•安抚胃部不适
• 帮助缓解压力
• 促进强健骨骼
•减少脱发

维生素 C 和纤维的良好来源，也是维生素 A 和 β-胡萝卜素、钾、氟化物和铁、叶黄素、玉米黄质和 β-隐黄质的来源。


通用名称：Prunus Persica Var。桔梗、甜甜圈桃、甜甜圈桃、土星桃、属种称种、巴拉圭桃、盘桃桃、碟桃、蟠桃、肚皮桃、飞碟桃、扁桃、帽桃、安吉尔桃、卡士达桃、野生桃子、白桃、南瓜桃、压扁的桃子、百吉饼、皮塔饼、Pántáo、卷桃、Peento、核果、核果、香蕉