新鲜椰子

由于炎热的热带气候，椰子是世界上最受欢迎的水果之一，尤其是在泰国人、马来西亚人和新加坡人中。它们具有天然的甜味和坚果味，松脆清爽。这些 100% 天然椰子可以解渴，同时抵御我们炎热的热带高温。它使上下班通勤变得更加舒适。椰子水中的糖分以葡萄糖的形式存在，我们的身体可以很快吸收。因此，喝了椰子汁后，你几乎立刻就会感到神清气爽。

贮存

未开封的椰子可在冰箱中保存长达 2-4 天，或冷冻长达几个月。建议在 3 至 4 小时内食用打开的椰子。

小花絮和小贴士

根据营养与饮食学院的说法，椰子水是苏打水或果汁等高热量饮料的理想替代品，每杯只有 45 卡路里。椰子水比其他饮料含有更少的糖和碳水化合物。它还含有额外的矿物质和电解质，如钠和钾，因此获得了“大自然母亲的解渴运动饮料”的美誉。

营养与健康益处

• 改善心血管系统
• 对抗脱水并滋养干燥和发痒的皮肤
• 减少老年斑、皮疹和皱纹
• 维持体内液体平衡
•促进新陈代谢并支持消化系统
• 有助于减肥和控制血糖
•调节血压和胆固醇水平
• 增加能量水平
• 缓解肠胃流感和痢疾
• 强化骨骼
• 平衡更年期妇女的荷尔蒙
• 预防心脏病
• 对抗胆结石

R富含纤维、叶酸、钾、健康脂肪、维生素 K、C、E、B 族维生素和矿物质，如铜、磷、镁、锰、铁和锌

通用名称：Ma-phrao Nam-hom、叻丕府、Cocos Nucifera、椰子、椰子李、Arecaceae (palmae)、Palma Cocos、Cocos Nana、Cocos Indica、椰子、椰子棕榈、Kelapa、Niyor、椰子、可可椰子