Zespri® SunGold 奇异果的味道与绿色奇异果有很大不同。这些金色奇异果具有独特的热带美味。有些人甚至将它们比作芒果和草莓的杂交品种。虽然皮可以食用，但金奇异果通常在食用前去皮。 贮存 当您购买 Zespri® SunGoldTM 时，金色奇异果通常已经成熟并可以食用，并且随着变软而变得更甜。成熟的猕猴桃，如桃子或鳄梨，应在轻微压力下屈服。成熟后，SunGold 奇异果可在冰箱中存放约两周。 小花絮和小贴士 黄金奇异果还因其含有使肉变嫩的酶而闻名。尝试将肉腌制每厘米厚度 30 分钟。绿色奇异果也很适合搭配香蕉、浆果、芒果、草莓、覆盆子和橙子。 营养与健康益处 •对你的心脏有好处- 对抗炎症- 健康的皮肤和头发- 延缓白内障和青光眼等眼疾- 增强免疫系统- 缓解便秘- 保持低血糖 富含纤维、硫胺素、核黄素、维生素 K、C、B6 以及铜、钾、镁和锰等矿物质 通用名称：Chinensis、 Golden Kiwifruit、A. Coriacea、Chinese Egg Gooseberry、A. arguta、Hardy Kiwifruit、Sungold Kiwi、海沃德，黄金Zespri, 金色猴猴桃, 黄心猴猴桃

Envy 苹果的果肉丰富、酥脆，呈乳黄色。尽管果皮厚实，但深红色的果实带有淡淡的花香和甜美的果味。它们的原味也是最好的，因此您可以享受完美平衡的甜味和松脆感，这使它们非常适合直接食用或作为令人满意的切片小吃。 贮存 要延长苹果的保质期，请将它们存放在凉爽的环境、车库、棚屋、果窖，甚至更好的地方是冰箱。 小花絮和小贴士 您是否知道 Envy 苹果的褐变速度比大多数其他苹果要慢得多？它的肉在氧化并变成棕色之前最多可保持纯白色长达 10 小时。这使得 Envy 苹果成为特别受欢迎和有吸引力的苹果，适合喜欢吃事先切好的苹果的人，或者是午餐盒或野餐的理想选择。 营养与健康益处 • 减少炎症• 增强免疫系统• 调节消化系统•用作治疗失眠的药物•哮喘、焦虑和更年期• 适合糖尿病患者• 热量低• 预防老年痴呆症• 有益于骨骼健康• 保护您的大脑• 控制哮喘症状• 比普通苹果更高的抗氧化剂含量 维生素 A 和 C、纤维、钾、磷、铁和叶酸的极佳来源 通用名称：Scilate、Braeburn × Royal Gala Cultivar Scilate、Common Cultivated Apple、苹果美慕、新鲜的苹果、爱妃苹果

最常见和最受欢迎的橙子类型是脐橙，您现在可能正在吃它。它因茎的底部有一个模仿人类肚脐的圆孔而得名。这种鲜亮的新奇士脐橙个头更大，皮更厚，更容易剥皮食用。美丽的黄色、甜美和低酸的橙子果肉被薄膜分成 10-12 段，使橙汁中的甜味、酸味和美妙的柑橘香调达到平衡。 贮存 橙子在室温下可保存约 3 天。如果你不打算马上吃，你应该把橙子放在冰箱里，最多可以保存两周。然而，长期储存会导致橙子收缩并失去味道。 小花絮和小贴士 脐橙汁含有柠檬苦素，这是一种抗氧化剂，与空气接触约 30 分钟后，橙汁会变苦或变酸。因此，最好尽快食用。 营养与健康益处 • 降低患癌症的风险• 减少炎症• 帮助逆转自由基损伤• 帮助改善粉刺、发红和变色•经常大便以减少便秘• 降低胆固醇水平• 增强免疫力•缓解压力并提神醒脑 富含维生素C、A、膳食纤维和钾、锰等营养物质和矿物质。通用名称：冬橙， C. sinensis，Citrus x Sinensis (L.), Citrtus Sinensis, Citrus sinensis Osbeck, Citrus x sinensis, Apfelsine, Naranja, 橘黄色, 橘橘, 橘子

红草莓有着鲜艳的深红色和心形的外观。当你咬一口这些又大又多汁的水果时，它们的味道甜美宜人，略带酸味，糖分根据季节从甜、酸到糖果状不等。草莓是一种用途广泛的水果，可用于甜味和咸味、熟食和生食。它们可以与大多数其他浆果混合，但由于它们的水分含量较高，一些食谱可能需要调整。 贮存 去除过熟或发霉的浆果，因为它们会导致整批浆果更快变质。在你准备好吃之前不要清洗草莓，因为在不吃草莓的情况下清洗它们会使它们发霉。在食用前约 30 分钟将它们从冰箱中取出也是一个好主意。它们在室温下味道更好！ 小花絮和小贴士 一项临床研究表明，普通人每天应该吃 8 个草莓，因为这具有显着的好处，例如改善心脏和大脑健康、降低各种癌症的风险以及更好地控制 2 型糖尿病。由于含糖量低，与其他甜味水果相比，它们也被认为是一种可以大量食用的健康食品。 营养与健康益处 • 保护你的心脏• 增加高密度脂蛋白（好）胆固醇• 降低血压• 预防癌症• 热量低，纤维含量高• 抗衰老特性• 富含抗氧化剂 抗氧化剂、维生素 A、C、E 和 B 族复合物以及钾、锰、氟、铜、铁和碘等矿物质的良好来源。 通用名称：Honeoye、Earliglow、Allstar、Ozark Beauty、Chandler、Jewel、Seascape、Tristar、Day-Neutral Strawberries、Everbearing Strawberries、June-Bearing Strawberries、Basic Varieties、Albion Strawberries、Allstar Strawberries、Alpine Strawberries、Aroma Strawberries、Camino Real草莓、Diamante 草莓、Earliglow 草莓、Elsanta 草莓、Fragaria Virginana 草莓、花园草莓、Hood 草莓、Jewel 草莓、Northeast 草莓、Quinault...

红西瓜随处可见，在大多数杂货店和超市都能买到。它们是典型的夏季水果，尝起来像甜点，像运动饮料一样充满身体。我们西瓜的红色果肉甜美多汁，每一口都会在口中散发出淡淡的青草和水果味。 贮存 如果您不想很快切开西瓜，最好在室温下存放，避免阳光直射。如果你想把西瓜切成两半并想储存另一半，用保鲜膜把切面盖紧。这将防止西瓜吸收冰箱中其他食物的香气或味道。如果将西瓜长期存放在冰箱中，可能会影响其口感和营养价值。 小花絮和小贴士 你知道果肉的颜色会影响西瓜的味道吗？味道越甜，果肉的颜色就越浓。西瓜的果肉含有约 6% 的糖分，主要由水组成。 营养与健康益处 • 帮助您保持水分• 可能具有抗癌作用• 可能改善心脏健康• 可减少炎症和氧化应激• 可能有助于预防黄斑变性• 可缓解肌肉酸痛• 可能支持皮肤健康 西瓜富含维生素A、C、B6、B1、钾、番茄红素和被称为L-瓜氨酸的氨基酸 通用名称 西瓜， 葫芦科，Citrullus sp，Citrullus lanatus，Citrullus vulgaris，Semangka，Tembikai，Semangka，红色缸西,红西瓜

木瓜的味道可与哈密瓜或更奇特的芒果相媲美。有淡淡的甜味和麝香味，但并不过分。成熟的木瓜果肉呈橙红色，质地柔软，入口即化。另一方面，未成熟的木瓜果肉较硬，几乎没有味道。 贮存 随着木瓜的成熟，它的表皮逐渐由绿变黄。当木瓜几乎完全变黄并且摸起来有点软时，就可以吃了。将完全成熟的木瓜放入冰箱冷藏，以延长保质期；他们会在冰箱里保存大约一个星期。 小花絮和小贴士 有时很难找到完全成熟的木瓜。但是，如果您知道要寻找什么，事情就会变得容易一些。您应该寻找的第一件事是闪亮的木瓜，几乎没有瑕疵，没有严重的划痕或孔洞。您还应该检查木瓜的形状。举起水果，用双手检查。木瓜的形状应该是丰满圆润的。 营养与健康益处 •降低阿尔茨海默病的风险•有助于降低患癌症的风险•增强您的免疫系统 •帮助保持动脉健康•降低胆固醇、高血压和中风•保护您的眼睛免受黄斑变性•减少胀气和缓解便秘•降低患结肠癌的风险 含有高水平的抗氧化剂维生素A、维生素C、维生素E、叶黄素和玉米黄质通用名称：Banane de Prairie、Caricae Papayae Folium、Carica papaya、Carica peltata、Carica posoposa、Chirbhita、Erandachirbhita、Erand Karkati、青木瓜、Mamaerie、Melonenbaumblaetter、瓜树、木瓜、木瓜果实、木瓜、木瓜、Papaye Verte、Papayer , Papita, Paw Paw, Pawpaw, 马来西亚木瓜, 番木瓜,木瓜

这些樱桃带有淡淡的甜味、果味和淡淡的酸味。它们的果肉丰满、多汁且结实，成熟时颜色从深红色到浓郁的桃花心木色不等。它们是甜味和酸味的完美结合，通常以最纯净的形式食用——生吃，带来丰富而芳香的回味。 贮存 樱桃在储存前不应清洗，因为水分会加速腐烂过程。为了让它们保鲜更长时间，请在购买后立即将它们放入冰箱。在较低的温度下，它们将持续约两到三周。 小花絮和小贴士 由于世界上有许多不同类型的樱桃，因此也有许多不同的口味。所以，樱桃有点像红酒，不管你喜欢酸酸甜甜，都得尝遍才能找到你最喜欢的！如果您遇到过酸味或无味的樱桃，您可以用天然蜂蜜增加甜味，或者将它们煮成果酱或酱汁。要做到这一点，只需去除果核，在搅拌机中将樱桃打成泥，然后在平底锅或锅中用糖将它们煮沸，直到它们分解并释放出汁液。 营养与健康益处 • 抗炎化合物• 富含抗氧化剂• 促进运动恢复• 帮助心脏健康• 改善关节炎和痛风的症状• 改善睡眠质量富含维生素 C、维生素 A、维生素 B3、维生素 K、钾、多酚、钙、蛋白质、铁 通用名称：Cereza、Cerise Sauvage、Cerisier Douces、Cerisier、Cerisier des Bois、Cerisier Doux、Cerisier des Oiseaux、Cerisier Sauvage、樱桃、Merisier、Merisier des Oiseaux、李属、野樱桃、Bing Cherry、甜黑樱桃、Lambert、Chelan , Sweetheart, Tulare, 樱花, 黑珍珠樱花

Driscoll 的覆盆子是一种美味的浆果，通常具有酸甜的特点。它们没有黑莓那么酸，有时有点酸，尤其是在未成熟的情况下采摘。它们越成熟，味道越甜，味道也越丰富。覆盆子和燕麦片早餐、希腊酸奶冻糕、野餐和蛋糕派对都是不错的选择。 贮存 将覆盆子放入原始包装中冷藏，无论是小篮子还是纸板浆果盒，尽可能保持它们干燥。由于水分会促进霉菌生长，因此留在浆果上的任何水分都会加速它们的分解。覆盆子非常娇嫩。用水仔细清洗，然后让覆盆子恢复到室温，然后再食用，以带出它们的天然风味。 小花絮和小贴士 新鲜的覆盆子味道鲜美，原味、冰淇淋、酸奶，或只是撒上糖和奶油。与草莓类似，它们可以以多种方式使用。沙拉、布丁、蛋糕、馅饼和其他美食中经常含有它们。它们可用于麦片、华夫饼和煎饼。它们还被用来给醋、葡萄酒、香槟、利口酒和烈酒调味，有时会被煮熟并制成果酱和果冻。 营养与健康益处 • 降低胆固醇水平• 降低患糖尿病的风险• 避免胆结石• 减少肠易激综合症• 减少痔疮• 清洁肝脏•增强免疫系统 维生素 C、纤维、钾、钙、抗氧化剂、锰、膳食纤维、铜、维生素 K、泛酸、生物素、维生素 E、镁、叶酸、omega-3 脂肪酸和钾的极佳来源 通用名：玫瑰科悬钩子、古英语粗锉、粗糙浆果、Rubus Phoenicolasius、云莓、鲑鱼浆果、Rubus Parviflorus、Rubus Chamaemorus、Rubus Odoratus、Thimbleberry、红树莓、开花覆盆子、Rubus Occidentalis、Bakeapple、Rubus Spectabilis、Salmonberry , 紫花覆盆子, 矮桑树, 葡萄莓, Baked-apple Berry,怡颗莓,季云南原箱

Driscoll's 黑莓是一种多汁、酸甜的新鲜小吃，味道鲜美。完全成熟时，这些水果呈深黑色，而未成熟的则可能呈暗红色或紫色。它们也适合分享，因此请与您所爱的人一起享受每一口美食和每一刻。 贮存 黑莓的保质期有限，应在购买后 3-4 天内食用完。否则，在食用前不要清洗，将它们存放在冰箱中，因为水会导致富含抗氧化剂的精致浆果过早变质。另一个提示是将浆果存放在冰箱前面，这样您就不会忘记！ 小花絮和小贴士 多年来，黑莓被认为几乎不能食用，而且在品尝时名声不好。它们很小，又酸又脏，所以它们只能作为甜点盘上的优雅装饰，或者作为一种只有用大量糖才能变得美味的配料。随着岁月的流逝，一次又一次的试验完成，Driscoll 团队的辛勤工作开始得到回报。经过无数的植物育种努力和许多人的小改进，随着时间的推移，黑莓变成了今天的样子：一种美妙、多汁、甜美和新鲜的零食。 营养与健康益处 • 增加骨骼中胶原蛋白的形成•减少体内的氧化应激 • 促进规律排便• 减慢糖的吸收速度• 控制血糖水平• 改善消化•帮助防止失忆 抗氧化剂、维生素 C 和 K、锰、铜、纤维维生素 A、B 复合物、C、E、K、类黄酮、镁和锰的极佳来源 通用名称：漫步，蔷薇科悬钩子属、欧洲黑莓、Scaldhead、灌木黑莓、野生黑莓、野生黑莓复合物、Zarza、Zarzamora、Zarzamora Comun、Murier、Murier Sauvage、Ronce、Ronce Commune、 Thimbleberries、黑莓果实,怡颗莓

今天，世界上唯一大量生产的黄色香蕉品种——当您听到“香蕉”这个词时可能会想到的品种——被称为卡文迪什香蕉。成熟时，Pisang Cavendish 香蕉有一层厚而独特的黄色外皮，包裹着柔软、奶油色、半紧实的果肉。它们的口味从柠檬奶油冻到焦糖布丁不等，而且随着时间的推移会变得更甜。这就是为什么有些人等到黄色的皮肤变成棕色斑点后再吃的原因。香蕉以其钾含量而闻名，但它们也提供天然糖分，使其成为一种非常有效和持久的能量来源。 贮存 香蕉和所有热带水果一样，不喜欢冰箱里的低温。因此，将它们存放在室温下，它们会继续逐渐生长。在它完全变成棕色之前食用它。 小花絮和小贴士 卡文迪什香蕉是一种用途广泛的水果，通常新鲜食用，但也可以晒干或煮熟。只需去皮即可食用，或在冰沙、粥和谷类食品中使用新鲜的。它们可以烤成松饼和香蕉面包，或用来制作冰淇淋、布丁和其他甜点。它们与菠萝、番石榴和芒果等浆果和热带水果以及肉桂、肉豆蔻、柠檬、焦糖、巧克力和香草等口味搭配得很好。 营养与健康益处 • 富含营养• 可能会改善血糖水平• 可能支持消化系统健康• 可能有助于减肥• 可能支持心脏健康• 充满抗氧化剂• 更大的饱腹感维生素 C、维生素 B6、维生素 B、纤维、钾和锰的良好来源 俗名：Dwarf Cavendish Banana, Enano, Pisang Serendah, Musaceae, Chinese Banana, And Canary Banana, Dwarf Cavendish Banana, Musa Dwarf Cavendish, Dwarf Chinese, Enano, Governor, Johnson, Klue Hom Kom, Pisang Serendah, 卡文迪什香草, 华蕉, 和华蕉,...

Pisang Rastali 也被称为 pisang kepok，是一种带有热带、花香和水果香气的小香蕉。成熟时，这些香蕉略带甜味，带有菠萝、草莓和苹果的味道。 Ang Bak Jio 从淡黄色发展为金黄色，最后在成熟时几乎变成黑色。黑褐色线条是果肉变甜的结果，并不是腐败的迹象。未成熟时，皮下的奶油色果肉涩、酸、未成熟。随着它的成熟，它变得更软、更稠，并获得奶油般的稠度。 贮存 马来西亚香蕉应在室温下储存在阴凉、避光、避免阳光直射的地方。一旦成熟，水果将保鲜数天。您也可以冷冻香蕉或储存起来以备后用。另外，注意不要将果肉暴露在空气中，因为这会导致香蕉随着时间的推移变成棕色。 小花絮和小贴士 这些马来西亚香蕉作为甜点香蕉很受欢迎，因为它们的果肉呈奶油状，多汁，就像炒面。这种水果可以新鲜食用，也可以纵向切片并涂上坚果酱作为零食，切片放入酸奶、早餐碗或切碎后放在吐司上。香蕉可以整个浸在牛奶巧克力中冷冻，捣碎在冰沙中作为天然增稠剂，或者切片或捣碎并油炸作为开胃菜。它们也可以烤成面包、松饼、蛋糕和布丁，煮成果酱或酱汁，用作冰淇淋或油炸成炒饭。 B anana fritters具有热带半甜味，适合搭配香草、巧克力、枫糖浆、柑橘、椰子、核果和浆果等水果。 营养与健康益处 • 富含营养• 可能会改善血糖水平• 可能支持消化系统健康• 可能支持减肥• 可能支持心脏健康• 充满抗氧化剂• 可能有助于更好的饱腹感• 可能会改善未成熟状态下的胰岛素敏感性 富含维生素 B6，是维生素 C、纤维和锰的良好来源 通用名称：Pisang Raja、Pisang Tanduk、Horn banana、Cow Horn banana、Cooking banana、Kluai Nga Chang、Tindok、Pisang Berangan、Ang Bak Jio、Pisang Rastali

普通的蓝莓很小，但当您咬一口这些小宝石时，它们的味道会在您的舌头上迸发出来。根据它们的成熟度和品种，它们散发出完美平衡的风味和质地，既不太甜也不太酸。它们又脆又香，带有葡萄和鲜花的香气，让您想要更多！ 贮存 当您从杂货店回到家时，快速筛选蓝莓以确保没有发霉的。一颗烂蓝莓会损坏整批蓝莓，所以不要跳过这一步。如果您打算立即食用蓝莓，请先冲洗蓝莓，因为水分会促进细菌滋生。因此，在将它们放入冰箱长达一周之前，请确保它们完全干燥。 小花絮和小贴士 您可能会惊讶地发现蓝莓的大小对其甜味或酸味没有影响。或者，您也可以检查颜色。蓝莓越甜，它的颜色就越深、越蓝；它越酸，它就越轻。蓝莓采摘后并没有变甜，只是变软了。这特别烦人，因为蓝莓在不同的时间成熟，而且从同一个灌木丛中收获成熟和未成熟的浆果是很直观的。 营养与健康益处 • 降低胆固醇• 减少患糖尿病的机会• 避免胆结石• 减少肠易激综合症• 减少痔疮• 净化肝脏• 增强免疫系统 抗氧化剂、维生素 C 和 K、锰、铜、纤维维生素 A、B 复合物、C 和 E、类黄酮、钾、锰的极佳来源 通用名称：高丛、低丛、混合半高、兔眼、蓝莓、越橘、越橘、蔓越莓、红莓、Farkleberry、越橘、越橘、越橘、Gaylussacia、越橘和闪耀莓，蔓越莓、越橘、杜鹃花和杜鹃花的近亲， jiansボブルーベリー, 점보 블루베리, 墨西哥精品超蓝莓

帕克汉姆梨中型到大型，形状不均匀，底部呈球根状，宽阔的底部逐渐变细，形成较小的圆形颈部，并带有细的深棕色茎。成熟时，表皮从绿色变为淡黄色，并覆盖有黄褐色斑点、明显的皮孔和微小、光滑的隆起，类似于巴特利特梨。果肉颗粒细腻、湿润、细腻，中央包裹着几颗黑褐色种子。帕克汉姆梨成熟时多汁且呈奶油状，味道甜美、芳香。 贮存 与其他水果不同，梨是由内而外成熟的，因此当它们的外部呈糊状时，内部的果肉可能已经过熟且呈粉状。它们在室温下保存 2-4 天，在冰箱中的多孔袋中保存数周。 小花絮和小贴士 帕克汉姆梨在生食和熟食应用中效果都很好，例如烘烤或水煮。它们可以作为零食生吃，切成薄片并与绿叶蔬菜沙拉混合，放入水果或意大利面沙拉中，与坚果和其他水果一起堆在奶酪板上，混合成冰沙，或切成薄片放在香草冰淇淋上。用红酒、黄油、红糖和肉桂水煮，或淋上蜂蜜煮至焦糖化是更多选择。帕克汉姆梨与芝麻菜、羽衣甘蓝、布里干酪、蓝奶酪、戈贡佐拉奶酪或帕尔马干酪、猪肉、核桃、松子、葡萄和白香醋搭配得很好。 营养与健康益处 • 改善肠道健康• 具有抗炎作用• 具有抗癌特性• 降低患糖尿病的风险 • 改善心脏健康的潜力• 帮助您减肥。 富含叶酸、维生素 C、K、铜、钾、多酚抗氧化剂、钙、纤维、铜通用名称：Packham's Triumph、两个英国梨的杂交品种、Williams' Bon Chrétien、Bartlett、Uvedale St、Germain Pear、 Pyrus communis, Common pear, Pyrus × bretschneideri, P. communis subsp, communis, Bell Pear, 派克汉姆梨, 梨学名盘克汉姆, 盘克汉姆

柚子是一种原产于亚洲的大型柑橘类水果，与葡萄柚有亲缘关系。它呈泪滴状，果肉绿色或黄色，皮厚，浅色。柚子的味道与柚子相似，但更甜，具有与柚子相似的浓郁风味，略带酸味。它们通常作为一种美味的零食直接从手上吃。 贮存 柚子在室温下最多可保存一周，在冰箱中最多可保存两周。去皮后应立即食用，否则果实会变干。 有趣的事实和提示 请务必注意，食用前应除去髓和膜，因为它们被认为是苦的且不可食用。 营养与健康益处 •热量低•营养丰富•增强免疫系统•可以促进食欲控制 •有助于减肥•预防胰岛素抵抗和糖尿病•改善心脏健康•可能会加速减肥•维持正常血压水平•降低血压•有助于预防癌症•提高骨骼强度•帮助控制血糖 G纤维、铁、钙、镁、磷、钾、维生素 C、叶酸、胆碱、维生素 A、β-胡萝卜素、番茄红素、叶黄素和玉米黄质的丰富来源通用名：Citrus Paradisi、Pomelo Citrus Maxima、 Oroblanco、Oro Blanco（白金）、Pomelit（以色列）、大柑橘或巨柑橘， Chakotra、Karuna、Shaddock 、梵语、Batabilebu、Pamparapanasa 泰卢固语、Bambilimaa、中秋、葡萄柚、柚子

白肉桃子触感柔软，对擦伤敏感，并立即滴下果汁。它们的酸度较低，无论是硬的还是软的，都尝起来很美味。成熟白桃的嫩肉带有精致的花香，甜而不腻。这使桃子成为经典的有益健康的甜点。为了增加风味，将切好的去皮桃子淋在装满干白葡萄酒或起泡白葡萄酒的玻璃杯中。 贮存 您可以通过用指尖轻轻但用力地挤压桃子来判断它是否成熟。但不要太多，以至于你会擦伤皮肤或在皮肤上戳一个洞。如果桃子硬得像棒球，那说明它采得太早了。如果它像网球一样结实并稍有松动，则需要更长的时间才能达到美妙的成熟度。把桃子放在厨房柜台上再放一两天，直到它变软。 小花絮和小贴士 您知道吗，低酸、白肉的桃子在新加坡、中国、日本和其他邻近的亚洲国家更受欢迎，而酸、黄肉的品种传统上受到欧洲人和北美人的青睐？此外，桃子不仅颜色不同，果核与果肉的分离方式也不同。使用 Clingstone，果肉会粘在果核上。使用 Freestone，果核很容易与果肉分离。 营养与健康益处 • 对抗自由基并降低癌症风险•通过减少与年龄有关的斑点来促进健康的皮肤•保持血压和血糖水平稳定•促进心脏健康 • 镇定胃部不适• 帮助缓解压力• 促进强健骨骼•减少脱发 维生素 C 和纤维的良好来源，也是维生素 A 和 β-胡萝卜素、钾、氟化物和铁、叶黄素、玉米黄质和 β-隐黄质的来源。通用名称：Prunus Persica Var。 Platycarpa、Anjeer Peach、Custard Peach、野桃、白桃、核果、核果、Nucipersica、波斯苹果、白肉桃、核果、变种。油桃，Clingstone Peach，Freestone Peach，桃仁，陶仁，核果，桃仁，白水蜜桃

*以上图片仅供参考。实际包装和水果数量可能有所不同。 为您的水果沙拉发现多汁甜美的黄色火龙果！您知道吗，黄色火龙果，也称为火龙果，是所有火龙果品种中最甜、最多汁的？凭借其温和的热带风味和低酸度，这种水果的白色果肉非常适合为您的水果沙拉增添一丝风味。黄色火龙果起源于中美洲和南美洲，在杂货店很容易找到，包括Trader Joe's等受欢迎的连锁店。将这种美味又营养的水果添加到您的饮食中，立即享受它的热带风味和健康益处。 贮存 如果将火龙果存放在冰箱中，它们可以保存大约 2-3 周。另一方面，在室温下，它们只能保存 2-3 天。另外，如果您想立即吃掉它们，请只切开它们。 小花絮和小贴士 用营养丰富的黄色火龙果开启新的一天！我们建议早上空腹享用这种水果，然后喝大量的水。这种水果对您的饮食有益健康。它的高纤维含量使它有益于您的消化系统，促进健康的消化、新陈代谢和肠道循环以排毒。黄色火龙果的微小、可食用的黑色种子还含有一种通便油，有助于缓解便秘和胃肠道问题。然而，重要的是要适度食用这种水果，不要吃得过多，因为它可能导致腹泻。为了获得最佳效果，每天推荐的份量不超过一整块。如果您要将它介绍给婴儿或儿童，少量就足够了。一定要靠近厕所，因为它的排毒效果非常有效，并且可能会迅速消除体内积累的毒素。享受这种美味又营养的水果的好处，将其作为您健康生活的一部分！ 营养与健康益处 •镁和钾的良好来源• 热量低• 富含维生素、纤维和蛋白质， • 钙含量高于红火龙果• 帮助消除肠梗阻• 可食用种子中的 Omega-3 脂肪酸• 富含抗氧化剂 • 帮助放松肠蠕动• 增加排便和排毒富含必需的维生素和矿物质，如维生素 A、维生素 C、维生素 E、维生素 K，钙铁、镁、锌和铁， 通用名称：黄色火龙果、火龙果 Amarillo、Selenicereus Megalanthus、Hylocereus Megalanthus、Gelbe Pitaya、Gelbe Pitahaya、Pitaya Amarela、Pitahaya Amarilla、Pitajaya Amarilla、Pitaya Amarilla、Gul Pitahaya、热带仙人掌藤、火龙仙人掌植物、檀香山皇后、草莓梨、 Hylocereus Triangularis, 火龙果, 黄皮龙珠果, 麒麟果, 厄瓜多尔火龙果, 燕窝果

白火龙果味道适中，有点甜，尝起来像是梨和西瓜的混合体，具有猕猴桃的稠度。由于果肉中散布着许多微小的种子，因此质地柔软、多汁且有点松脆。此外，火龙果中的胆固醇含量极低，因此身体可以快速分解水果，让您保持快乐和健康。它是控制体重同时满足对甜食的渴望的理想水果。 贮存 如果将火龙果存放在冰箱中，它可以保存大约 2-3 周。另一方面，在室温下，它们只能保存 2-3 天。另外，只有当你想马上吃的时候才切。 小花絮和小贴士 你知道吗，火龙果汁是治疗染发的有效方法。只需在头皮上涂抹火龙果汁或火龙果护发素，即可保护经过化学处理或染色的头发。这将使您的毛囊保持打开状态，以便它们可以呼吸并保持健康和柔滑。这种水果也非常适合治疗痤疮。用一片火龙果做成糊状，涂在脸上或皮肤发红的地方，然后用水冲洗干净。每天涂抹两次膏体以获得最佳效果。 营养与健康益处 • 预防粉刺• 舒缓晒伤的皮肤• 富含维生素、纤维和蛋白质• 钙含量高于红火龙果• 帮助消除肠梗阻• 可食用种子中的 Omega-3 脂肪酸• 富含抗氧化剂• 减少衰老迹象• 促进肠道转运和排毒富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、钙、镁、锌、铁 通用名称：白色的Pitahaya，Pitaya Amarillo，Selenicereus Megalanthus，Hylocereus Megalanthus，Gelbe Pitaya，Gelbe Pitaya，Gelbe Pitaya，Pitaya Amarela，Pitahaya amarilla，Pitajaya amarilla，Pitaya amarilla，Pitaya amarilla，gul Pitacticalla shylola shylola，caractact caractact caractact caractact caractact caractact caractact caractact...

由于炎热的热带气候，椰子是世界上最受欢迎的水果之一，尤其是在泰国人、马来西亚人和新加坡人中。它们具有天然的甜味和坚果味，松脆清爽。这些 100% 天然椰子可以解渴，同时抵御我们炎热的热带高温。它使上下班通勤变得更加舒适。椰子水中的糖分以葡萄糖的形式存在，我们的身体可以很快吸收。因此，喝了椰子汁后，你几乎立刻就会感到神清气爽。 贮存 未开封的椰子可在冰箱中保存长达 2-4 天，或冷冻长达几个月。建议在 3 至 4 小时内食用打开的椰子。 小花絮和小贴士 根据营养与饮食学院的说法，椰子水是苏打水或果汁等高热量饮料的理想替代品，每杯只有 45 卡路里。椰子水比其他饮料含有更少的糖和碳水化合物。它还含有额外的矿物质和电解质，如钠和钾，因此获得了“大自然母亲的解渴运动饮料”的美誉。 营养与健康益处 • 改善心血管系统• 对抗脱水并滋养干燥和发痒的皮肤• 减少老年斑、皮疹和皱纹• 维持体内液体平衡•促进新陈代谢并支持消化系统• 有助于减肥和控制血糖•调节血压和胆固醇水平 • 增加能量水平• 缓解肠胃流感和痢疾• 强化骨骼• 平衡更年期妇女的荷尔蒙• 预防心脏病• 对抗胆结石 R富含纤维、叶酸、钾、健康脂肪、维生素 K、C、E、B 族维生素和矿物质，如铜、磷、镁、锰、铁和锌 通用名称：Ma-phrao Nam-hom、叻丕府、Cocos Nucifera、椰子、椰子李、Arecaceae (palmae)、Palma Cocos、Cocos Nana、Cocos Indica、椰子、椰子棕榈、Kelapa、Niyor、椰子、可可椰子

哈密​​瓜，也被称为哈密瓜，是一种厚厚的棕色外皮，带有朦胧的绿色调的甜瓜，周围有米色网状图案，使它们在视觉上截然不同。切开时，它们会露出与其他常见甜瓜品种相似的橙色果肉，但摸起来稍微硬一些。它们以热带花香和甜味着称，平均白利糖度值为 11，表明它们的甜度。 贮存 为获得最佳效果，建议将成熟的西瓜存放在冰箱中而不是室温下，以帮助更长时间地保持其品质。像任何其他水果一样，在成熟后尽快食用它们会带来更好的口感。 小花絮和小贴士 与其他类似瓜类的水果一样，可以通过多种方式享用哈密瓜。在马来西亚，它们经常被生食，要么切片加酸橙汁，要么制成果汁状饮料。它们还用于制备一种名为西米的流行马来西亚美食，这是一种类似木薯的淀粉，混合了棕榈糖和椰子奶油。哈密​​瓜和其他热带水果通常用作甜点的浇头，增添一丝风味和新鲜感。 营养与健康益处 • 减轻炎症和咳嗽• 支持健康免疫• 有助于预防癌症• 恢复气或体能• 减少肺部刺激•相信可以冷却身体• 平衡液位•调节消化道•防止自由基损伤•维持健康的器官功能 维生素 C 和 B6 以及钾的良好来源， β-胡萝卜素和纤维 常用名：哈密瓜、甜瓜、Spanspek、Galia Melon、Mielonka、Melão、Cucumis Melo、Kantalup、Cavaillon、Rockmelon、Kharbuja、Sanq Wáng Huá Guǒ、Melone、Melón Piel De Sapo、Midiaou Bailan Melon、三角网瓜

图片仅供参考，可能不是产品的实际名称。 享受预先开封、新鲜、芳香的年轻椰子、预先提取的椰子肉以及优质日本魔芋椰子果冻的健康益处。这款天然甜点采用新鲜椰子水制成，非常适合春天的享受。只需打开真空密封即可品尝由发酵椰子水制成的春季耐嚼、透明、果冻状的甜点。用中火和椰奶制成，富含椰子的精华。 它们采用真空密封，保证新鲜、清洁，保质期长达 15 天！或者，您也可以通过添加糖和琼脂粉来用椰子果重现这种美味，以获得一丝甜味和硬度。 贮存 立即将其保存在 1-4°C 之间，并遵守包装上的有效期以确保其可安全食用。果冻冷藏时间越长，味道越好 有趣的事实和提示 整个生产过程均获得穆迪国际食品安全HACCP（危害分析和关键控制点）认证和GMP（良好生产规范）认证。它还被泰国中央伊斯兰委员会认可为清真产品，并经过微生物测试并获得新加坡农业食品和兽医局（AVA Singapore）的安全食用批准。 营养与健康益处 • 排除体内毒素 • 改善心血管系统 • 对抗脱水并护理干燥和发痒的皮肤 • 减少老年斑、皮疹和皱纹 • 维持体内液体平衡 • 促进新陈代谢并支持消化系统 • 富含纤维且热量极低 • 调节血压和胆固醇水平 •提高能量水平 • 缓解胃肠道流感和痢疾 • 强化骨骼 • 平衡更年期女性荷尔蒙 •预防心脏病 • 对抗胆结石 富含纤维、叶酸、钾、健康脂肪、维生素 K、C、E、B 族维生素以及铜、磷、镁、锰、铁和锌等矿物质通用名称：Ma-phrao Nam-hom、叻丕府、Cocos Nucifera、椰子、椰子李、槟榔科（棕榈科）、Palma Cocos、Cocos Nana、Cocos Indica、椰子、Coconut Palm、Kelapa、Niyor、椰子、可可椰子、Cocothumb , 可可果冻